Retraite de yoga 2011

VACANCES DE YOGA ET DE MÉDITATION.... Le 30 octobre  2011 Reservez Vite! 

En 2011, offrez-vous une semaine de vacances pour vous, dont vous vous souviendrez longtemps. Joignez-vous au El litoral au Panama pour une semaine inoubliable! La premiere aura lieu du 30 octobre au 6 novembre 2011. Seulement 10 places de disponibles.

Téléphonez nous au : 514 332-6416  

Notre destination ? Playa Coronado , l’un des premiers petits villages typiques au bord de la mer du Pacifique ou vous trouverez des Kms de plage pour vous ressourcer.
Que vous soyez un débutant ou un pratiquant avancé, ces pratiques vous apporteront l’énergie nécessaire pour revenir au pays en pleine forme, et sourire de nouveau à l’hiver.

CETTE RETRAITE EST UN MOMENT POUR SE RESSOURCER, SE FAIRE PLAISIR, SE REPOSER .

ACTIVITÉS DE LA SEMAINE:
· Au lever : méditation ou marche en silence le long de la plage, les pieds dans le sable chaud

· Petit déjeuner de fruits frais pour nettoyer le système digestif

. On vous propose le thème de la journée:  de réflexion et de contemplation pour supporter notre transformation sur le tapis et dans la vie

• Pratique de yoga et techniques de respiration pour appuyer le thème et amorcer la purification et la transformation
• Relaxation profonde pour apaiser les fluctuations du mental.

. Lunch: Nourriture saine et équilibrée.

· Après-midi libre pour se baigner, lire, contempler, écrire, apprendre l'espagnole, apprendre à peindre et prendre le temps de relaxer

· Visites touristiques libres : El Valle, Plage Santa Clara, Las Palmar, Altos de Maria, la Capitale Le Casco Viejo, Le Canal etc.

* Pratique calme de Hatha yoga 75 minutes.

Repas du soir: Le El Litoral vous offre un menu vous garantissant un apport en vitamines, en minéraux, en fibres et en protéines nécessaire pour la durée de votre séjour parmi nous.( vin, biere Sangria inclus)

L’endroit

Le El Litoral est situé sur la cote du Pacifique à environ 1.30 heure de l’aéroport de Panama
Ce B & B accueille depuis de nombreuses années des yogis de partout au monde, qui y viennent pour la sérénité et la beauté des lieux.

Hébergement   

De magnifiques chambres avec salle de bain privée ,coin rangement ,air conditionné et bouteilles d’eau fournies.

Prix:
Occupation double: $ 1350.00 US  la semaine.  Occupation simple: $1750.00  US  la semaine

Inclus :
Hébergement
3 succulents repas par jour
Pratiques guidées de yoga, pranayama et méditation
Transport aller/retour de l’aéroport au site

Non inclus :
Billet d’avion aller/retour Montréal/Panama
Soins de santé et spa offerts sur le site
Toutes autres activités touristiques

Conditions de participation

Ajustement tarifaire :

Dans certains cas, le prix de votre séjour pourra être révisé afin de tenir compte notamment des variations du cout de transport et du taux de change. Les prix sont en dollars canadiens .Tous les prix peuvent être sujet a des modifications sans préavis.

Dépôt exigible et mode de paiement

La réception d’un dépôt de 150$ par semaine confirme votre inscription. Ce dépôt est remboursable , déduction faite d’un frais administratif d’un tiers du dépôt par semaine,  si le voyageur annule a plus de 60 jours du départ. Le solde doit être appliqué au plus tard 60 jours avant le départ , soit par carte de crédit ou dépôt bancaire dans une succursale de la CIBC.

Annulation avant le départ

A compter de 60 jours et moins de la date de départ aucun remboursement ne pourra être effectué.

Assurances

En regard de votre billet d’avion ,nous vous recommandons fortement d’ obtenir une assurance annulation et interruption de voyage . Consultez  votre conseiller de voyagea ce sujet.

Responsabilité

El Litoral bed and breakfast  n’est pas un transporteur.  Les faits , gestes ou omissions des entreprises fournissant le service du vol aérien sur lesquelles nous n’exerçons pas de contrôle direct et immédiat n’engagent aucunement notre responsabilité de El Litoral.

El Litoral ne saurait être tenu responsable de tout dommage subi par le voyageur a la suite de la maladie, décès, blessures pour quelle que cause que ce soit incluant maladies tropicales, empoisonnement alimentaire, accident en cours de transport, perte ,incommodité ou anxiété.

El Litoral décline également  toute responsabilité quant à tout dommage découlant d’un acte gouvernemental, troubles politiques, tremblement de terre, inondation ou tout acte fortuit.